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小心你的嘴被吹歪 教你如何预防空调病

发布时间:2019-07-03 08:09 所属栏目:131 来源:詹胜
导读:昨天,我的一个朋友得了空调病去医院扎针灸,他告诉我是因为之前一直坐再空调旁边,屋子很冷,把脸吹歪了,听完之后吓得我赶紧关上了空调。 那究竟什么是空调病呢? 我从百度百科查询到:长时间在空调环境下工作学习的人,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、

昨天,我的一个朋友得了空调病去医院扎针灸,他告诉我是因为之前一直坐再空调旁边,屋子很冷,把脸吹歪了,听完之后吓得我赶紧关上了空调。

小心你的嘴被吹歪 教你如何预防空调病

那究竟什么是空调病呢?

我从百度百科查询到:长时间在空调环境下工作学习的人,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合症"或"空调病"。

小心你的嘴被吹歪 教你如何预防空调病

空调病如何预防呢?

1.合理的调节室内温度,室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。

2.定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。

3.多运动,别久坐。多揉揉鼻子,鼻子周围有许多穴位,对鼻翼进行按摩可促进血液循环,多动动脖子,能有效改善头晕、头疼、大脑供氧不足等问题,还要多捶捶肩膀,放松肩膀肌肉,因为肩膀长时间在冷环境中会酸痛不适。

4.不要坐在空调排风口附近,晚上尽量不要开空调入睡。即使开空调,也要在夜间气温低时及时调整温度,并且盖好腹部等容易着凉的部位。

小心你的嘴被吹歪 教你如何预防空调病

其实大多数的空调病都是由于空调的使用不当造成的,首先要保持室内温度,最好控制在26℃左右,其次还得多多照顾身体易发病部位,这样才能远离空调病。

(编辑:ASP站长网)

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