睡眠的奥秘，睡觉的时候也能学英语？！

一提到学英语，很多人就感觉头大。一顿死记硬背，还是一窍不通，有人便做出设想：如果睡眠的时候就能自动背单词，那该多好!而实际上，确有众多科学家对此进行了研究，并得出了成果。在CurrentBiology期刊上有一系列论文显示：当参试者进入慢波睡眠时，研究者给他们播放单词及相应翻译，而当他们清醒后进行词义勾选测试，结果显示记忆程度不亚于白天高效记忆阶段。

睡眠是人的本能，占据了我们生命活动中的大块时间，但是关于睡眠的奥秘，很多人知之甚少。我们只是知道需要睡觉，但是并不了解睡觉的时候大脑究竟是怎么样的。实际上科学家发现一个重要的事实，那就是睡觉时也能学习。据外媒discovermagazine报道，科学家发现睡眠中的大脑可以编码新的信息，并将其长期储存。

而这种在睡眠中中实现高效记忆的方式，与我们的脑波活动相关。人的大脑中有四种不同频率的脑电波，其中α波与我们的高效学习和工作紧密相连。在大脑科学领域，已经不少成熟的研究，结果所示：当我们的大脑进入右脑工作的α波，脑内吗啡也会进一步分泌，我们会觉得清醒、放松、注意力集中，信息接收与处理会进入高效状态。这一研究发现可以有效地被应用于我们的语言学习中，让我们在放松、休息的状态下高效学习。

而进一步研究证明，频率在8~14赫兹的音乐与我们的大脑共振时，大脑的脑波将调整为α波状态。保加利亚著名心理学家、教育家罗扎诺夫便基于这一特性，创作了广为瞩目的罗扎诺夫音乐，这一音乐经实验证明将提高英语学习效率的数倍之多，初步实验结果表明，在罗扎诺夫音乐背景下进行单词背诵，每天最多可记3000多个。

睡觉也可以学习，这一发现在完成英语任务上更加有效。于在线教育领域，日前便一款名为《睡眠英语》的软件，基于α波在大脑记忆上的有效作用，开发了让用户在睡眠或音乐憩息状态下，进行英语拼读记忆的学习模式。这种睡着记单词的方式，让其迅速收获众多关注。

教育是一个不断探索的过程，紧跟科学研究趋势，不断创新高效的学习方式，是教育市场应有的敏锐。《睡眠英语》这一让学生可以自主地实现高效学习地方式，弥补相关市场的空白，有望成为新的模式热点。

（编辑：ASP站长网）